Husvagnssäsongen är slut

Årets säsong på campingen är över och i helgen fick jag hjälp av Kenny och Annika att ta ner tältet och flytta på vår trätrall. Vi kommer återvända till samma campingplats nästa år, men vagnen ska på äventyr över vintern så det krävdes lite mer meckande än vanligt i år. 

Nu är det i alla fall gjort och i kväll har de hämtat vagnen för att köra den till vintervilan. Där ska den utsättas för lite rengöring och besiktning och sedan ska den komma tillbaka igen till våren. Efter fem år kan det vara på sin plats med lite skrubbning, om man säger så. 

20% mindre doser

Jag har under en lång tid haft problem med att mina blodsockervärden har varit extremt ojämna och svårinställda. De råd man får när man har kontakt med sjukvården går oftast ut på att man ska öka sina insulindoser för att på så sätt få ner sina höga värden, och visst det kan ju låta logiskt onekligen. På mig har det dock inte fungerat så bra. Jag har höjt och höjt och höjt tills jag kommit upp i ganska höga doser både i basalinsulin och måltidsinsulin. 

För ett tag sedan läste jag om en person som provat att ganska radikalt sänka sina doser och i och med det uppnått ett stabilare blodsockervärde. Jag tänkte att eftersom jag numera har en Freestyle Libre som kontinuerligt mäter glukosnivåer kunde det vara värt att testa och se vad som händer. Det är ju bara att öka doserna igen om det skulle gå åt skogen. 

Sagt och gjort. Jag började med att sänka alla måltidsdoser med 6 enheter för att se vilket resultat det skulle få. Och resultatet lät inte vänta på sig. Visst, nivåerna är fortfarande ojämna och man kan fortfarande se ett ”gryningssyndrom” men skillnaden är ändå uppenbar. Från att ha svängt mellan 3-20 mmol/L över dagen har det nu i stället hållit sig till mycket större del inom målvärdena. Jag har då också gjort motsvarande säkning av basaldoserna. 

Mina blodsockervärden är fortfarande för ostabila och för höga, men det är det jag hoppas kunna komma åt på ett bättre sätt med en pump. Det är bara tio dagar kvar nu. 

Totalt sätt har jag alltså sänkt mina insulindoser med ungefär 20%. Det innebär att jag har en mycket bättre förutsättning att kunna sänka doserna ytterligare när jag börjar med pumpbehandling och alltså bättre möjligheter att få Omnipoddarna att räcka längre. 

Man kan så klart fundera över vad det här beror på. Min egen hösgt ovetenskapliga teori är att det kan bero på att om man tar för höga doser insulin gör det att kroppen slutar reagera korrekt på insulinet och alltså får det då sämre effekt om man tar en bättre balanserad dos. Om någon annan har en idé om varför det är så här så vill jag gärna höra den. 

Andra bloggar om: , , , , ,

Köpenhamn 2017

En byggnad i Christiania.

Det var inte meningen att jag skulle ha någon mer semester den här sommaren, men tillfälligheternas spel gjorde att det blev en resa till Köpenhamn tillsammans med Nanna. 

Vi åkte i torsdags med tåg direkt mot Köpenhamn, en resa på drygt fem timmar. Väl framme i Köpenhamn började vi med att leta reda på vårt hotell. Vi fick använda GPS och det är inte helt säkert att vi gick den allra närmaste vägen. Det visade sig att vårt hotell låg ganska nära Ströget och alltså rätt centralt även om det var en bit från järnvägsstationen. Vi kom i alla fall fram till vårt hotell och kunde checka in. Kvällen bestod sedan i att lära känna närområdet och fixa dagens middag, hamburgare på restaurang på Ströget. 

Undertecknad på en uteservering i Nyhavn.

Dag två kollade vi in Nyhavn, gick längs kanalen, tittade på folk och båtar och hade det allmänt chill. Vi stannade till för en förmiddagsöl i närheten av kanalen och det var riktigt skönt i solen. Min kontaktlins började bråka och till slut ramlade den ur ögat. Jag gjorde ett fåfängt försök att få den tillbaka i ögat men fick snart ge upp. Som tur var hade jag en extra lins på hotellet så vi fick återvända dit. 

Hänglås vid en av broarna vid kanalen i Nyhavn.

Vi upptäckte att Köpenhamnsborna – eller turister – har låtit sig inspireras av Ponts des Arts i Paris, ni vet bron där kärlekspar förr satte upp hänglås för att visa sin kärlek. Seden är så vitt jag förstår avskaffad i Paris men i Köpenhamn lever den vidare, om än i mindre skala. 

Kvällsbild från Tivoli.

Eftermiddagen och kvällen ägnade vi åt besök på Tivoli. Det blev en trevlig vistelse där vi mest gick runt, drack öl och käkade gott. Vi förundrades först lite av den stora mängden tonårstjejer som fanns inne i parken. Det visade sig att gruppen 5 seconds of summer skulle spela senare på kvällen. De gick på scenen cirka klockan 22.00, i samma veva som vi lämnade Tivoli för att gå tillbaka till vårt hotell. 

Ett galleri i Christiania

Den sista hela dagen i Köpenhamn tog vi en tur till Christiania. Det är en intressant känsla att besöka denna stad i staden och man får definitivt känslan av att man är där inne medan resten av världen finns utanför. Det känns också lite märkligt att se folk handla med narkotika och använda den helt öppet. Det är ju en sorts turistattraktion också och vi slog oss ner en stund med en öl på en uteservering innan vi tog en promenad runt området. 

En och annan öl slank ner under semestern.

Vi återvände till Nyhavn för en sen lunch innan vi beslöt oss för att ta det lugnt på hotellet en stund. Det blev många steg under dessa dagar och vi kände oss båda lite slitna. Middagen intogs längs Ströget. 

Sista dagen så gjorde vi inte så mycket mer än att köpa fika till hemresan och gå mot stationen. Vid lunchtid rullade tåget mot Sverige igen. Jag gillade Köpenhamn, och det var riktigt nice med ett par dagar med att bara vara, dricka en och annan öl och bara ta det lugnt. Nu är semestern definitivt slut och det är bara att ta tag i vardagen igen. 

En månad med Ekster Wallet

För en månad sedan så fick jag min Ekster Wallet som jag beställde via en kampanj på Kickstarter. 

Jag måste erkänna att när jag första gången tog den ur paketet var jag skeptisk. Var det här verkligen en bra produkt och värd de pengar jag hade lagt ner på den. Jag började dock använda den och gjorde den i ordning med mina betal- och id-kort skyddade och mitt resekort lätt tillgänligt så tdet går att skanna utan att ta kortet ur plånboken. 

Jag har alltid varit en sån som haft min plånbok i jackfickan eller i en väska och många gånger fått erfara att plånboken inte befunnit sig där jag själv har varit. Med den här plånboken har det beteendet ändrats. Nu har jag i princip allitd min plånbok i framfickan på mina byxor och det är enkelt att få tag i den när jag behöver den. Själva delen som håller korten på plats rymmer ungefär sex kort och man får tänka på att inte placera betal- eller kreditkort längst fram. Eftersom de oftast har stansade tecken på sig riskerar de att fastna om man har ett sånt kort först. 

Jag vet inte exakt hur stor glädje man kommer ha av tracker-kortet som sitter i plånboken men vem vet, någon gång kanske det visar sig att det kommer till nytta. Men som sagt, på det hela taget så är jag ändå mycket nöjd med plånboken. 

Uppgraderat till ny iPad Pro

Det är några månader sedan den nya iPad Pro släpptes och jag har varit i valet och kvalet om jag ska uppgradera till den nyua storleken 10,5 tum i stället för den större 12,9 jag haft. Visst, den större är fantastisk att sitta och titta på film med men det gjorde ont i händerna efter ett tag och den blev ofta liggande hemma. Jag har min 12” Macbook som jag använder vädigt mycket men i vissa situationer är en surfplatta bättre. De två olika möjlighetterna kompletterar varandra bra så till slut beslöt jag mig för att sälja min gamla iPad Pro och köpa mig en ny. 

Den här gången valde jag också att köpa till ett Smart Keyboard. Hittills är jag väldigt nöjd med den här kombinationen. Det fina är ju att tangentbordet går att ta bort de gånger jag bara vill använda skärmen för till exempel film eller om man vill anävnda den på tåg eller liknande. Jämför man vikten känns den nya iPaden fjäderlätt och inte ens med tangentbordet på når den upp i riktigt samma vikt som storebrodern utan tangentbord. 

Hittills får jag nog säga att jag är väldigt nöjd med valet att köpa den här plattan. Den har redan hunnit vara med mig i Köpenhamn och det här inlägget författas på den vilket fungerar alldeles utmärkt. När jag skriver längre texter så här så använder jag Zoom-funktionen på iPad och glädjer mig åt att det fungerar så bra med följ av markör när man skriver text numera. Jag minns en tid då det var långt i från självklart. 

I samband med att nya iPad Pro presenterades så såg också iOS 11 dagens ljus. Det nya operativsystemet kommer göra en otrolig skillnad framförallt för iPad-användare och släpps i skarp version nu i september. Just nu har man kommit fram till beta 6 och jag kör den nu på min iPad PRo. Den gör verkligen iPad ännu bättre och jag är redan mycket förtjust i de nya funktionerna för multitasking. Att man äntligen får en äkta filhanterare på iPOAd är också en bra grej och underlättare helt klart arbetet med iPad enormt mycket. 

Det ordnar sig till slut

Nu blir det pumpstart trots allt. Den 18 september kommer jag nu att börja med pumpbehandling. Jag har fått ett okej från läkaren vilket känns väldigt bra. Jag har också fått en hel del värdefulla tips från en Facebook-grupp för användare om Omnipod på hur man skulle kunna kombinera insulin för att få ut den stora nyttan med Omnipod samtidigt som man kan använda poddarna längre. Det är saker jag får ta upp med min läkare när det blir så dags. Det känns skönt att i alla fall veta att det är på gång igen. 

Det blir visst aldrig som man tänkt sig

I dag var tanken att jag äntligen skulle få börja med insulinpump. Jag åkte till SöS idag för att träffa min diabetessköterska och en representant från Ypsomed, företaget som tillhandahåller Omnipod i Sverige. 

Väl när jag var där fick jag veta att det tyvärr inte kunde bli någon pumpstart idag. Den läkare som jag träffade senast i juni förra året har satt sig på bakhasorna och vill inte godkänna byte av behandling. 

Orsaken är dels att det var ett år sedan jag senast träffade en läkare. Jag har ju sedan i januari försökt få en tid hos en doktor utan resultat, så det känns ju inte riktigt som det är mitt fel. 

En annan orsak är också att läkaren ifrågasätter en behandling med just Omnipod på grund av mina förhållandevis höga insulindoser. Jag kan på ett sätt förstå argumentet. Omnipod är gjord för att kunna bäras upp till 72 timmar i sträck. Jag skulle kunna använda den i ungefär 48 timmar i nuläget. Men samtidigt så är ju målet att kunna få bättre och jämnare blodsockervärden och på sikt faktiskt kunna sänka mina doser. Jag skulle ju önska att man var mer öppna för att faktiskt ge patienterna en chans. 

Så nu ska jag lämna prover och sedan få en läkartid – Gud vet när. Den 18 september är den ordinarie pumpstarten. Kanske kanske kan det hinna hända saker tills dess. Förutsatt att jag lyckas övertyga läkaren vill säga. 

Men just nu känns det rätt motigt. Den inspiration jag kände för att kämpa saknas just nu kan man väl säga. 

Sista dosen Lantus

I morgon är det dagen D när det är dags för mig att börja med insulinpump. Nu har jag precis tagit den sista dosen med basinsulinet Lantus. Jag har tagit det i tvådos, alltså delat mängden insulin på hälften morgon och kväll. I morgon bitti kommer jag inte ta något basinsulin utan i stället förbereda mig för att åka till SöS för att få hjälp att programmera och komma igång med Omnipod. Spännande så klart, men också lite läskigt. 

En vecka kvar

PDM uttagen ur paketet.

Det är kanske lite svulstigt att säga att mitt nya liv börjar om en vecka, men lite så känns det nästan. Idag har jag varit och hämtat ut ett paket från Ypsomed innehållande en PDM, en personal diabetes manager. En PDM är hjärnan i insulinpumpssystemet OmniPod. Omnipod är en patchpump, alltså en pump som sitter direkt på kroppen utan slangar och som styrs via en PDM. 

Jag skrev om att jag önskade gå över till pumpbehandling av min diabetes redan i januari men det har tagit tid innan något faktiskt har hänt. Men för lite mer än en vecka sedan träffade jag en diabetessköterska på SöS för att prata pump och hon fixade så att jag får börja med pump redan den 23 augusti. 

Jag har stora förhoppningar på att en insulinpump ska göra att jag får bättre och jämnare blodsockernivåer, att jag på sikt ska kunna minska mina insulindoser och att jag också ska få ett friare liv. 

Jag hade tidigare av nån anledning fått för mig att insulinpump var mycket svårare än att ta sprutor och att det skulle göra en mindre fri. Nu har jag insett att det nog är tvärt om. Mitt stora bekymmer just nu är att en OmniPod endast rymmer 200E insulin och jag har just nu ganska höga insulindoser. Men det är bara att hålla tummarna för att det kommer fungera. 

Jag har tänkt att dokumentera resan med pump här i bloggen, mest för min egen del men också i förhoppning om att det kan hjälpa någon annan. Nu är det som sagt en vecka kvar, sedan kör vi. 

Min nya plånbok har kommit

Knappen längst ner till vänster används för att få alla kort att hoppa ut.

Som jag tidigare berättat om har jag backat mitt andra kickstarterprojekt och idag kom så äntligen leveransen, en ny och smart plånbok från Ekster.

Förutom att den har en smart funktion som tar fram alla kort enkelt och snabbt när man behöver dem har den också skydd för RFID-skimming vilket är bra när allt fler kort blir smarta. Jag gillar idén med att man bara kan ”blippa” sitt kort när man betalar, men jag vill inte att kortets data ska vara åtkomligt för ovälkomna. 

Med plånboken följer också ett TrackR-kort. TrackR är en lösning för att hålla ordning på prylar. Den är kopplad till telefonen via bluetooth och därför kan man se var den befinner sig. Skulle plånboken komma bort kan man med hjälp av andra som också har TrackR-appen hitta igen plånboken och se var den befinner sig. Bara här i mitt kvarter på Södermalm finns det runt 1000 personer med appen installerad. 

Plånboken har plats för sedlar ihopvikta under ett band men däremot finns ingen plats för mynt. Det här är ju både bra och dåligt. Det innebär att jag behöver skaffa mig något separat för att hantera mynt, men det kan också vara en fördel eftersom mynt ofta förstör plånböcker och gör dem ohanterliga. 

Jag gillar konceptet med att man enkelt får fram sina kort. Det går snabbt och smidigt och man behöver inte hålla på och pilla för att korten ska komma loss som i en traditionell plånbok. Hur kvaliteten är får väl visa sig efter en tids användning men hittills är jag väldigt nöjd i alla fall.