Nytt aktivitetsband: Fitbit Charge HR

2016-05-13 16.58.02Eftersom jag inte längre kör Apple Watch behövde jag skaffa något annat sätt att mäta träning, steg, puls och aktivitet på.

Efter att ha kikat runt på nätet ett tag fastnade jag till slut för Fitbit Charge HR. Jag har egentligen inget behov av en smart klocka i övrigt. Jag vill kunna se vad klockan är, vem som ringer och få tysta larm. Allt detta uppfyller Charge HR.

Jag har fått vänta några dagar på den eftersom det var svårt att hitta en fysisk butik som sålde den just i lila som jag ville ha. Men CDON levererade snabbt så ska inte klaga.

Att starta upp Charge HR gick smidigt med Fitbit-appen och efter några minuter fipplande med inställningar var allt igång. Som en bonus kan Charge HR också mäta sömn. Jag vet inte hur pass bra det fungerar men det kan ju alltid vara intressant att se.

Nu har jag också korskopplat alla konton som har med träning och hälsa att göra med varandra. Fitbit pratar med Withings för att få aktuell data från min våg, Withings pratar också med Runkeeper för att lämna i från sig information för att göra träningsdatan mer korrekt och slutligen så pratar även Runkeeper och Fitbit med varandra, lite oklart dock exakt på vilket sätt de pratar med varann. I forum tvistar de lärde. Det viktiga för mig är att jag får loggat det jag vill och att det funkar som tänkt och det verkar det i alla fall göra så här långt.

Aktivitetsbandet/trackern har testats lite lätt idag med en 4km lång promenad runt Söder i solen. Tråkigare sätt finns ju för att testa saker.

Andra bloggar om: , , , , ,

Dags för nytt träningskort

2014-01-09 19.13.43Ett år har gått och det är dags att förnya träningskortet. Det senaste året har jag haft träningskort i Stockholm Stads sim & idrottshallar. Fördelen med det är att man får tillgång till både gym, gruppträning och simning. Jag har inte simmat så mycket som jag kanske tänkt mig under året. Inte alltid gymmat så mycket som jag tänkt heller iofs, vilket mest berott på att Elin släpat med sig all sköns sjukdomar hem till familjen.

I förra veckan så provtränade jag på Friskis & Svettis i Farsta och det kändes på många sätt mycket bättre. En bättre lösning för var hunden kan ligga under träningen, mycket fräshare omklädningsrum och faktiskt ett trevligare klientel. Jag tycker att Farsta Sim & Idrottshalls omklädningsrum har känts lite väl sunkiga, gymomklädningen alltså.

Nu har jag bestämt mig för att i stället prova Friskis ett år så får vi se om det blir roligare att gå till gymmet. Man kan ju köpa ett klippkort för simning om man nu får för sig att göra det någon gång.

Så i morgon är det dags att köpa nytt kort och ta tag i mer träning.

Spinningpass

Idag har jag varit i Farsta Sim- och idrottshall för att prova ett spinningpass. Det är första gången någonsin jag gått på ett sådant. Cyklat på motionscykel har jag ju gjort innan men aldrig på det här viset. Passet var 55 minuter långt och i mitt tycke rätt intensivt, även om man ju kör i sin egen takt och efter sina egna förutsättningar. En stor del av passet gick ut på att stå och trampa och där kände jag att dit har jag inte kommit på detta första pass. Jag satt den mesta tiden och körde mitt eget race. Det var riktigt jobbigt och det är ju det som är meningen naturligtvis.

Jag ska nog helt klart köra spinning igen. Kanske blir det roligare om man gör det mer regelbundet och framförallt när kroppen börjar vara med på noterna lite mer. :) Jag gillar ändå idén med gruppträning. Återstår nu att se om jag kommer ur sängen i morgon.

Andra bloggar om: , , , ,

2014 års första träning avklarad

2014-01-09 19.13.43Idag har jag använt mitt träningskort för allra första gången. Jag och Nanna sammanstrålade i Skärholmen för lunch och sedan inköp av skor och ny träningsväska. Sedan begav vi oss till Skärholmens Sim- och idrottshall där det blev lite varierande gymträning först kondition och sedan lite styrka. Det var så där lagom jobbigt så får vi se om jag har träningsvärk i morgon eller inte.

Men det känns skönt att ha gjort första passet. Nu gäller det bara att fortsätta.

Andra bloggar om: , , , ,